Inspiratie

Tips om je huis in te richten voor als je snel gestrest raakt

geschreven door Rosa

Je eigen huis is de belangrijkste plek waar jij je fijn en op je gemakt moet voelen. Je interieur heeft ongemerkt veel invloed op hoe jij je voelt. Misschien komt het je wel bekend voor, als je huis niet opgeruimd is, ben je zelf vaak ook snel geïrriteerd en een beetje afwezig.
Daarom heb ik 8 tips samengesteld, die jij kunt toepassen in je interieur voor als je snel gestrest raakt.

1. Blauwe muren

Blauw is een kleur die veel rust uitstraalt. Het staat lieflijk en zacht zónder dat je interieur direct veranderd in een 'poppenhuisje'. Veel mensen denken juist dat felle kleuren ze vrolijk maken, maar deze kleuren kunnen je op den duur tegen gaan staan.

2. Planten

Kamerplanten helpen om rustig te worden en stress los te laten. Daarnaast zijn planten natuurlijke luchtreinigers en staan ontzettend stylish in je interieur. Do we need to say more?

Unknown

Green Lifestyle Store Kamerplant Bananenplant (Musa) - incl. pot

Green Lifestyle Store

Green Lifestyle Store Kamerplant Aloë Vera

3. Bloemen

Naast planten hebben bloemen ook een hoge geluksfactor. Het is bekend dat verse bloemen een natuurlijke bron van rust zijn en dus ook je stress verminderen. Als je snel gestrest bent, is het dus handig om altijd een vrolijke bos bloemen in huis hebt staan.

4. Laat je planken half leeg

Deze tip ligt misschien een beetje voor de hand, maar is daardoor niet minder effectief. Hoe meer spullen je in het zicht hebt, hoe drukker dit oogt. Als je je planken half leeg houdt, staat dit veel rustiger en wordt je vanzelf ook rustiger in je hoofd.

5. Gebruik zo min mogelijk printjes

Printjes in je interieur staan ontzettend leuk. Let er alleen wel op dat je niet teveel verschillende printjes gebruikt om de rust te bewaren. Kies bijvoorbeeld alléén voor ruitjes in plaats van voor stipjes, ruitjes en bloemenprint. Om het geheel helemaal rustig te houden, kies je voor neutrale kleuren.

UNC

UNC Sierkussen Bihar Nature - 45 x 45 cm

MrsBLOOM

Plaid - Patty - Gewatteerd Katoen - 130x170 - Donkergrijs - MrsBLOOM

6. Verberg alle electronica

Het is algemeen bekend dat de elektronische apparaten van tegenwoordig een enorme afleiding zijn. Op het moment dat je gestrest bent, is het dan ook aan te raden om alle elektrische apparaten op te bergen. Zet de tv op in een kast waarbij de deurtjes dicht kunnen, leg de iPad een lade en berg je telefoon op. Zo heb je de minste afleiding en kun je tot rust komen.

7. Laat natuurlijk licht binnen

Uit onderzoek is gebleken dat personen die openstaan voor natuurlijk licht, veel minder stress en pijn ervaren. Gooi dus de gordijnen lekker open en als de temperatuur het toelaat, gooi dan lekker de ramen wijd open.

Unknown

Transparant gordijn

Unknown

Transparant gordijn

8. Gebruik ontspannende geuren

Geuren hebben een groots effect op je humeur. Schaf daarom geurkaarsen met ontspannende geuren aan zoals vanille of fresh cotton. De geur die met stipt op nummer 1 staat om te ontspannen, is lavendel. Koop of pluk een bosje en hang deze in de woonkamer, slaapkamer of keuken.

Tine K Home

Tine K Home Kaars - White Tea

Meraki

Meraki Geurkaars 10,5 cm - Fresh Cotton

Bron foto: vtwonen