Slaapkamer

Dit is de beste tijd om een douche te nemen

geschreven door Demi

Is er een perfecte tijd om een douche te nemen? Sommige mensen douchen liever 's avonds om de viezigheid van de dag van je lichaam te wassen om fris en fruitig onder de lakens te liggen. Anderen kunnen zich niet voorstellen om de dag te beginnen zonder een douche, om juist de viezigheid van die nacht eraf te wassen. Welke voorkeur je ook hebt, is er een voordeel aan douchen op een bepaalde tijd van de dag?

Bron: wonenbyes

1. Beter slapen

Uit onderzoek is gebleken dat douchen 1,5 tot 2 uur voor het slapengaan je lichaam verwarmt. Hierdoor wordt de lichaamstemperatuur verhoogt, dit wordt ervaren als ontspanning voor het lichaam. Hierdoor wordt de slaap bevordert. Dit geldt natuurlijk alleen als het wat kouder is.

Is het nou zomer en heel warm buiten, dan kan het soms lastig te zijn om in slaap te komen door de hitte. Daarom kan een koude douche vlak voor het slapengaan helpen. Hierdoor zakt de lichaamstemperatuur, waardoor je hartslag en ademhaling verlaagd en je dus makkelijk in slaap komt. Is het nou écht heel heet? Dan is een ventilator ook altijd nog een goede oplossing.

Freelight

Plafondventilator Aeolus Eco Wit Led

Freelight

Plafondventilator Aeolus Eco Antraciet

Casafan

Casafan Tradition Tafelventilator

LT-Luce

Ventilator Breeze Tripod Black 41cm

Bron: wonenbydjo

2. Als je een vettige huid hebt

Daarnaast is er nóg een voordeel aan 's avonds douchen: het voorkomt onzuiverheden en puistjes. Als je je huid aan het einde van de dag wast, verwijderd het de overtollige oliën en andere vuile stofjes die zich ophopen na een lange werkdag of inspanning.

Dus, douche jij liever in de ochtend? Denk dan even aan deze voordelen! Toch is er niks mis met s'ochtends douchen, want voor sommigen is dit toch een lekker begin van de dag. En laten we eerlijk zijn: het doel van douchen is om schoon te worden en daarom is er geen beste tijd om een douche te nemen. Het is alleen handig om te weten als je slecht slaapt of een vettige huid hebt 😉!

Lifa Living

Regendouche set met mat zwarte opbouw

Nightlife

Nightlife - Sneldrogende handdoeken - 5-pak - Katoen - Grijs

Mijn Stijl & Puur Zeep

Mijn Stijl Scrubzout Cotton 400gram

Mijn Stijl & Puur Zeep

Mijn Stijl Blok XL 250gram Patchouli

Zie ook:
- Gespot bij de binnenkijkers: een zwarte wastafel
- Met deze zomerse items hóef je helemaal niet op vakantie
- Decoreer je badkamer met deze 4 budgettips